• Dieta 80/10/10. Przedsprzedaż. Planowany termin wysyłki - 23.02.2021

Oprawa: Twarda • Rok wydania: 2021 • Ilość stron: 440 • Wymiary: 152x229 mm

126.00 -40% 75.60
Do końca promocji pozostało:
szt. Do przechowalni
Ilość w opakowaniu 1 szt.
Wysyłka w ciągu koniec lutego 2021 r.
Cena przesyłki 7
Paczka w Ruchu 7
Paczkomaty InPost 11.9
Kurier 13
Poczta Polska 15.5
Poczta Polska zagraniczna (UWAGA! Czasowe ograniczenia) 36
Dostępność Duża dostępność
Waga 0.99 kg
ISBN 978-83-957821-2-1

Zamówienie telefoniczne: 500255004

Zostaw telefon

Dieta 80/10/10 dra Douglasa Grahama jest jedną z najlepszych merytorycznie prac, dotyczących surowej żywności i frutarianizmu, a także zdrowego trybu życia i ogólnie zdrowego odżywiania, jakie zostały dotychczas opublikowane na świecie. To podręcznik dla wszystkich, którzy dążą do idealnego zdrowia, optymalnej wagi, doskonałej formy atletycznej, radosnego i energicznego życia, dla tych, którzy są zmęczeni półśrodkami i dążą do najlepszego wyniku!

Według Douglasa Grahama najbardziej użyteczną i naturalną żywnością dla ludzi są nieprzetworzone termicznie warzywa i owoce, a proporcje składników, które powinny dostać się do naszego organizmu, przedstawia się następująco: 80% kalorii pochodzić powinno z węglowodanów, 10% z tłuszczów i 10% z białek. Autor szczegółowo objaśnia swoją ideę w książce, wykorzystując dane naukowe i własną wiedzę na temat sposobu pracy naszego organizmu. Dr Graham uzasadnia korzyści, wynikające ze stosowania diety 80/10/10, obliczeniami naukowymi, a także wieloletnim doświadczeniem – zarówno własnym, jak i wielu ludzi, którzy skorzystali z jego zaleceń dietetycznych. Książka zawiera analizę błędnych przekonań społeczeństwa w kwestiach żywieniowych, a także wszystkie niezbędne informacje na temat programu 80/10/10. Jest to instrukcja zmiany sposobu odżywiania „krok po kroku” (włącznie z jadłospisem na cztery sezony), która będzie bardzo przydatna dla osób dopiero wkraczających na ścieżkę surowego jedzenia.

 

Spis treści

Wymiary 152x229 mm
Ilość stron 440
Oprawa Twarda